|
 К сожалению, не так много женщин могут и хотят обсуждать детали интимной жизни с другими. Они не могут говорить о проблемных моментах. Между тем, многие проблемы можно решить запросто, если обратиться за помощью к специалисту. Сегодня на них отвечает Е. Любимова (интимный консультант и создательница сети «Тренинг-центр СЕКС.РФ».
Так как же выглядят популярные вопросы про секс?
Вопрос №1
Интимная жизнь с супругом в кровати была всегда идеальной. Понимание было 100%, пока не родился ребенок. Женщина вдруг стала «безразличной», желания нет, а со стороны мужчины обида. Почему все так?
По сути, произошло понижение либидо. Оно могло произойти из-за гормональных, психологических причин, которые вызваны послеродовой депрессией. Женщина должна уяснить себе, что если она не исправится, то муж начнет изменять. Надо возвращать себе «вкус» к интимным радостям (покупка нового белья, просмотр к/ф с эротическими сценами). Надо вернуть интерес к сексу, выйдя из роли «матери». Надо наладить отношения с мужем, и, возможно, придется экспериментировать, постепенно возвращая желание.
Вопрос №2
Иногда женщины не могут расслабиться во время близости, отвлекаясь на свои собственные мысли и не испытывают из-за этого оргазм. Можно ли научиться «отключению» головы?
Этот вопрос про секс очень популярный. Есть несколько действительно действующих практик. Надо выполнить простое упражнение. Надо подумать и записать свою самую желанную сексуальную фантазию, накладывая на нее каждый день все новые и новые составляющие (цвет, запах, звук). Надо тренироваться так не менее 3-х недель, а во время секса концентрироваться на том, что происходит внизу живота, помогая в достижении разрядки. Нельзя сбиваться с настроя, и поможет в этом дыхательная практика «Задержка дыхания». Надо задержать дыхание в «пиковый момент», концентрируя воздух в одной точке тела. Также надо тренировать свои интимные мышцы, используя вагинальные шарики или современные тренажеры.
Вопрос №3
Не редки ссоры с мужем на почве недостатка секса. Женщина хочет близости, а он – нет. Что делать? Причина у мужчины – напряженный рабочий график. Можно ли исправить как-то ситуацию?
Женщина должна перестать вгонять мужчину в еще больший стресс и не предъявлять претензий. Можно доставить ему удовольствие оральными ласками или сделать тайский эротический массаж «телом по телу». Он может лечь на живот, надо намазать его возбуждающим массажным маслом и провести грудью по его спине и ягодицам. Можно пробудить интерес к себе, сев к нему спиной между ног во время просмотра TV. Потом надо взять его руки в свои и начать гладить себя его ладонями. Если нет проблем с потенцией, то он не откажется от секса. Если не требовать ничего от него, у мужчины вновь появится желание, и он тоже будет пытаться доставить ей удовольствие.
|
